Полтавская область онлайн
Як у Полтаві святкуватимуть день йоги
14.06.2018 17:25

Як у Полтаві святкуватимуть день йоги

Полтавські інструктори проведуть майстер-класи з йоги під відкритим небом

Цьогоріч в місті уже вчетверте зберуться для відзначення Міжнародного дня йоги. Протягом двох днів для полтавців організовують різні заходи.

-Давні традиції йоги сьогодні адаптовані до сучасного життя. За допомогою фізичних та дихальних вправ (асан та пранаям), медитації можна позбутися стресу, навчитися керувати своїм розумом та емоціями, покращити здоров’я та якість життя, зробити красивим і сильним своє тіло, — написали організатори на сторінці в події.

Пропонуємо програму Міжнародного дня йоги у Полтаві:

21 червня

  • 07:00 – 54 кола сурья намаскар (Привітання Сонця) – класична практика для всіх, хто вже знайомий з йогою. Локація – Біла Альтанка.
  • 20:30 – Перегляд фільму «Сансара». Локація – Твій простір біля Музичного училища.

23 червня

Готують відкриті майстер-класи від полтавських інструкторів йоги. Локація – парк за Успенським собором (Біла Альтанка – садиба Котляревського)

  • 08:00 – класичні асани і пранаями хатха-йоги. Інструктор — Анатолій Гоненко.
  • 09:00 – м’яка йога для початківців. Пранаяма. Медитація. Інструктор – Наталія Онацько.
  • 10:00 – асани стоячи. Інструктор – Анна Проценко.
  • 11:00 – асани для тазостегнових суглобів. Інструктор – Юлія Кононенко.
  • 11:00 – школа без агресії: дитяча йога для керування емоціями (з 8 років). Інструктор — Наталія Онацько.
  • 12.00 – банди – база практики. Інструктор – Віра Клейда.

Килимки та воду брати з собою.

23 червня на йогу можна приходити з дітьми. Ними опікуватимуться працівниці з Громадської організації «Мама і я».

Подробиці можна дізнати на сторінці події.

Нагадаємо, що полтавців кличуть на екскурсію МАФами.

Поделиться в соц сетях
Оставьте свой отзыв
Ближайшие события


Популярные новостиСвежие новости